Exista oare o legătură între ceea ce mâncăm și starea noastră psihică? Am putea să ne ajutăm și de hrană pentru a ne îmbunătăți atât starea de bine corporal cât și pe cea psihomentală?
Chiar daca studiile în aceste zone de graniță sunt încă în derulare, urmărește acest episod pentru a descoperi modul în care hrana pe care o introduci în corp poate fi în legătură cu stările tale emoționale.
Acest episod #MondayInsight este prezentat de Mihai Minoiu: psiholog clinician, autor si antreprenor.
"Sunt pasionat de înțelegerea naturii umane, de terapiile naturale alternative și de stilul de viață sănătos, bazat pe hrană de calitate, mișcare, sport și o viață interioară sănătoasă. De peste 20 de ani particip la workshopuri pe teme de dezvoltare personală integrativă și holistică, nutriție și microbiom, terapii integrative, psihologie si îmbunătățirea stilului de viață. Am contribuit ca și co-autor la realizarea mai multor cărți în domeniul transformării personale și terapiilor alternative, fiind totodată consultant în realizarea și utilizarea suplimentelor alimentare.
Fondator al platformei Dezvoltare-Integrativa.ro, coordonez și realizez alături de colegii și colaboratorii mei diferite programe, tabere și workshopuri pentru îmbunătățirea performanței personale și de grup."
Pentru programari si consultatii psihologice în cadrul cabinetului mă poți contacta la tel: 0731.995.556 Poti vedea programele și workshopurile pe care le organizez aici: https://dezvoltare-integrativa.ro
Aboneaza-te aici la canalul nostru de YouTube si ramai in legatura cu noi: https://www.youtube.com/channel/UC07WiACwa9ssXkSuU10wwRg?sub_confirmation=1
Facebook: https://www.facebook.com/dezvoltareintegrativa/
Instagram: https://www.instagram.com/dezvoltare_integrativa/
Disclaimer: Informațiile din aceste materiale video au un rol informativ și educativ și nu substituie consultul specializat și nici sfatul medicului sau psihologului.
Autor
