2. De la stres la flow – workshop practic

2. De la stres la flow – workshop practic

Folosind cunoștințe ale psihologiei pozitive și comportamentale, precum și metode din diferite zone ale dezvoltării personale, în acest workshop oferim o altă viziune asupra stresului:

– de ce nu este stresul inamicul tau
– ce trebuie sa stii despre starea de flow
– 4 metode practice contra stresului cotidian

– cum să nu ajungi la burn-out sau cum să îți revii cât mai grabnic
– experiențe practice de neurofeedback

Durata:

4 ore, adaptat necesităților. 1 coffee-break.

Locație:

se stabilește în funcție de necesități.

Număr de persoane:

Minim 12 persoane. Disponibil pentru grupuri mici, medii sau mari.

Adresare: 

Generală.

Beneficii: 

  • înțelegerea mecanismelor psihologice ale stresului
  • realizarea semnificațiilor particulare ale stresului
  • modificări de viziune, „re-wire” și salturi de înțelegere care pot transforma instantaneu presiunile interne
  • caracteristicile stării de flow și realizarea trecerii de la stres la flow
  • autocontrol și neurofeedback prin experiența directă
  • metode pe care le poți aplica oricând în condițiile activităților profesionale cotidiene

Pentru detalii sau înscrieri ne puteţi contacta la:

E-mail: contact@dezvoltare-integrativa.ro

Telefon: 0731.995.556
euplatesc banner