Flow
Pe scurt despre conceptul de Flow al psihologului Mihaly Csikszentmihalyi [...]
Aici vei regăsi informații despre arii importante ale vieții, unelte și strategii pe care le considerăm valoroase și utile pentru a-ți transforma calitatea vieții.
Un sfat simplu pentru sănătatea creierului
Nu trebuie neapărat să pedalezi sau să alergi. E suficient să te ridici de pe canapea sau scaunul de la birou și să începi să faci câțiva pași. [...]
Îmbunătățește-ți performanțele cognitive în 10 minute.
Performanțele cognitive cresc cu 14% imediat, conform unui studiu publicat în jurnalul internațional de neuropsihologie, în momentul exercițiului fizic. [...]
