Emoțiile bărbaților - o perspectivă psihologică
Descoperă cum gestionarea și exprimarea emoțiilor influențează sănătatea psihică și relațiile bărbaților. Află metode de îmbunătățire a igienei emoționale pentru o viață echilibrată. [...]
Aici vei regăsi informații despre arii importante ale vieții, unelte și strategii pe care le considerăm valoroase și utile pentru a-ți transforma calitatea vieții.
Descoperă cum gestionarea și exprimarea emoțiilor influențează sănătatea psihică și relațiile bărbaților. Află metode de îmbunătățire a igienei emoționale pentru o viață echilibrată. [...]
Descoperă liniștea în mijlocul agitației cotidiene cu ajutorul mindfulness-ului. Aprofundează conexiunea dintre această practică ancestrală și neurobiologie, explorând schimbările semnificative din structura și funcționarea creierului. [...]
Invata tehnici practice pentru a depasi anxietatea sociala. Preia controlul vietii tale si incepe sa traiesti cu incredere chiar azi. [...]
Un procent semnificativ dintre problemele și conflictele care apar în relațiile noastre personale, pornesc de la dificultățile care apar în comunicare. [...]
Nu e mereu simplu să treci de sentimentul că ai eșuat, însă câteva instrumente practice din psihologie ne pot ajuta sa facem față mult mai bine acestor ipostaze [...]
Cat de obiectivi suntem cand cautam informatii despre orice subiect? Convingerile interioare par sa filtreze automat ceea ce alegem sa credem ca fiind adevarat. [...]
Cauți în frigider lumina de la capătul tunelului? Câte ceva despre furtuna emoțională, fuga la frigider și tot ce se află între acestea două în rândurile următoare. [...]
Psihologia pozitivă și comportamentală, nutriția și mișcarea te pot ajuta! [...]
Nu poți progresa către un scop pozitiv din viața ta dacă te concentrezi exclusiv pe ceea ce este "defect" în tine! Ce conduce la eșec și ce înseamnă focalizarea pe puncte forte din punctul de vedere al psihologiei pozitive? [...]